Virtual Office Jakarta - Kegiatan setiap hari mungkin mengharuskan Kamu menggunakan toilet umum, misalnya toilet di kantor, di mal atau tempat lainnya. Walau terlihat bersih, kehadiran kuman penyebab penyakit biasa terdapat di toilet. Kuman penyakit seperti salmonella, streptococcus, E.coli dan berbagai virus lainnya dapat menyebabkan sakit tenggorokan, flu atau gangguan pencernaan.
Cara kuman-kuman tersebut masuk ke dalam badan merupakan melalui interaksi yg Engkau lakukan dengan benda-benda yang ada di toilet umum. Contohnya ketika menyentuh flush pada kloset, keran, pegangan pintu, atau benda-benda lain yang Nte sentuh. Tak mungkin jg menghindari toilet umum karena tdk mungkin menahan keinginan ke toilet, bahkan jika dipaksakan dpt menyebabkan masalah pada tubuh, seperti infeksi saluran kemih.
Melindungi Diri di Toilet Umum
Anda tidak perlu terlalu takut menggunakan toilet lantaran ada beberapa cara melindungi diri dari kuman-kuman yg ada di toilet umum, antara lain:
1. Barang-barang yang Sampean bawa seperti tas, dompet atau barang lainnya jangan diletakkan di lantai toilet.
2. Sebelum menggunakan kloset, flush dulu untuk mengeluarkan urine & kotoran lainnya yang menjadi tempat tinggal bateri.
3. Jika menggunakan kloset duduk, seka dudukan toilet dgn menggunakan tisu.
4. Lapisi dudukan kloset dengan pelapis dudukan kloset jika ada, atau gunakan tisu sebagai pelapisnya.
5. Jangan duduk diatas dudukan kloset bila terlihat basah atau kotor. Posisi yang bisa dilakukan adalah dgn posisi duduk melayang tanpa menyentuh kloset. Kamu dapat bertumpu pada dinding atau pintu saat melakukannya.
6. Sebisa mungkin, hindari untuk menyentuh benda-benda yg ada di toilet. Nte dpt menggunakan tisu saat menekan flush di kloset atau membuka pintu.
7. Tutup kloset sebelum menekan flush dgn menggunakan tisu. Pada keadaan terbuka, kuman-kuman dalam kloset bisa meloncat keluar dan mengenai atau masuk ke dlm tubuh. Bila tidak ada penutup, jauhi kloset ketika mengerjakan flush.
8. Selesai menggunakan kloset, jangan lupa cuci tangan dgn menggunakan sabun. Cuci tangan dengan cara yang benar selama 20-30 detik, yang termasuk menggosok telapak, punggung tangan, sela-sela jari tangan & daerah di bawah kuku. Bila tersedia, gunakan air panas yg lebih efektif membunuh kuman.
9. Keringkan tangan dengan menggunakan tisu setelah selesai mencuci tangan.
10.Bila Nte membawa cairan pencuci tangan alkohol yang digunakan tanpa pembilas, bisa digunakan setelah cuci tangan & meninggalkan toilet.
Hal penting lain agar terhindar dari penyakit ialah dgn menjaga kondisi badan tetap sehat sehingga kuman-kuman tidak akan mengganggu kesehatan Anda. Menggunakan toilet umum gak perlu ditakuti bila Anda tahu cara aman menggunakannya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar